Zayıflama sonrası 'geri dönüş' riski nasıl önlenir? Bilim dünyası 8 bin 500 adım eşiğine dikkat çekiyor
Yeni bir meta-analiz, verilen kiloların kalıcı olması için günlük atılması gereken kritik adım sayısını ortaya koydu. Uzmanlar, vücudun eski kilosuna dönme direncini kırmanın yolunun "hareket sürekliliği" olduğunu vurguluyor.
Yeni bir meta-analiz, verilen kiloların kalıcı olması için günlük atılması gereken kritik adım sayısını ortaya koydu. Uzmanlar, vücudun eski kilosuna dönme direncini kırmanın yolunun "hareket sürekliliği" olduğunu vurguluyor.
Paylaş
Tepkiniz Nedir?
Beğen
0
Beğenme
0
Aşk
0
Komik
0
Kızgın
0
Üzgün
0
Wow
0
