Yaz ayları herkes için neşe getirmiyor: Sosyal medya baskısı 'tatil stresi' yaratıyor
Yaz aylarında artan sosyal aktivite ve tatil paylaşımları, bazı bireylerde yetersizlik, yalnızlık ve "tatil stresi" gibi psikolojik sorunları tetikleyebiliyor. Klinik Psikolog Kübra Adam, sosyal medyadaki idealize edilmiş yaşamlara maruz kalmanın kişileri haksız bir kıyaslamaya sürüklediğini belirterek, gerçekçi beklentiler oluşturmanın zihinsel sağlık için önemini vurguluyor.
Yaz aylarında artan sosyal aktivite ve tatil paylaşımları, bazı bireylerde yetersizlik, yalnızlık ve "tatil stresi" gibi psikolojik sorunları tetikleyebiliyor. Klinik Psikolog Kübra Adam, sosyal medyadaki idealize edilmiş yaşamlara maruz kalmanın kişileri haksız bir kıyaslamaya sürüklediğini belirterek, gerçekçi beklentiler oluşturmanın zihinsel sağlık için önemini vurguluyor.
Paylaş
Tepkiniz Nedir?
Beğen
0
Beğenme
0
Aşk
0
Komik
0
Kızgın
0
Üzgün
0
Wow
0
