Uykusuzluğun anatomisi: Az uykuyla 'normal' olduğunu sananlar için büyük tehlike
Uyku uzmanları, yetersiz uykunun vücut üzerindeki tahribatını saat saat analiz etti. Araştırmalar, özellikle 3 ila 5 saatlik uykunun bireyde 'sahte bir zindelik' algısı yarattığını ancak bilişsel fonksiyonların bu sürede ağır hasar aldığını ortaya koyuyor.
Uyku uzmanları, yetersiz uykunun vücut üzerindeki tahribatını saat saat analiz etti. Araştırmalar, özellikle 3 ila 5 saatlik uykunun bireyde 'sahte bir zindelik' algısı yarattığını ancak bilişsel fonksiyonların bu sürede ağır hasar aldığını ortaya koyuyor.
Paylaş
Tepkiniz Nedir?
Beğen
0
Beğenme
0
Aşk
0
Komik
0
Kızgın
0
Üzgün
0
Wow
0
