Spor salonunu bıraktıran keşif! 100 yaşındakilerin uzun ömür sırrı ünlü uzmanı şaşırttı: ‘4 temel alışkanlıkları var’
Yaşlanma karşıtı araştırmalar alanında dünyanın önde gelen isimlerinden Steven Austad, uzun yıllardır disiplinli spor rutiniyle biliniyordu. Ancak İtalya’nın dağ köylerinde karşılaştığı 90 ve 100 yaşını aşmış kişiler, onun egzersiz ve uzun ömür konusundaki düşüncelerini kökten değiştirdi.
Yaşlanma karşıtı araştırmalar alanında dünyanın önde gelen isimlerinden Steven Austad, uzun yıllardır disiplinli spor rutiniyle biliniyordu. Ancak İtalya’nın dağ köylerinde karşılaştığı 90 ve 100 yaşını aşmış kişiler, onun egzersiz ve uzun ömür konusundaki düşüncelerini kökten değiştirdi.
Paylaş
Tepkiniz Nedir?
Beğen
0
Beğenme
0
Aşk
0
Komik
0
Kızgın
0
Üzgün
0
Wow
0
.JPG?format=webp&width=1200&height=630)
