Spor için en doğru saat hangisi?

Sabah sporunun mu yoksa akşam egzersizinin mi daha etkili olduğu sorusu, hem sporcuların hem de yoğun çalışan bireylerin gündeminde. Uzmanlara göre bu sorunun yanıtı, vücudun biyolojik saati olan sirkadiyen ritimde gizli. İşte detaylar...

myhere
myhere
 Oca 17, 2026  0  1
 Okuma Listesine Ekle
Spor için en doğru saat hangisi?
Sabah sporunun mu yoksa akşam egzersizinin mi daha etkili olduğu sorusu, hem sporcuların hem de yoğun çalışan bireylerin gündeminde. Uzmanlara göre bu sorunun yanıtı, vücudun biyolojik saati olan sirkadiyen ritimde gizli. İşte detaylar...
Devamını Oku   

Paylaş

Tepkiniz Nedir?

Beğen Beğen 0
Beğenme Beğenme 0
Aşk Aşk 0
Komik Komik 0
Kızgın Kızgın 0
Üzgün Üzgün 0
Wow Wow 0