Sıcaklarda doğru beslenmeye dikkat: Sadece su değil mineral dengesi de sağlanmalı
Uzmanlar, yaz aylarında artan sıcaklıkla birlikte yalnızca sıvı değil mineral kaybının da yerine konulması gerektiği uyarısında bulundu. Dengeli beslenme, mevsim sebze ve meyveleri ile ayran, cacık ve soğuk çorbaların önemine dikkat çeken uzmanlar, karpuz ve kavunun ise ölçülü tüketilmesini önerdi.
Uzmanlar, yaz aylarında artan sıcaklıkla birlikte yalnızca sıvı değil mineral kaybının da yerine konulması gerektiği uyarısında bulundu. Dengeli beslenme, mevsim sebze ve meyveleri ile ayran, cacık ve soğuk çorbaların önemine dikkat çeken uzmanlar, karpuz ve kavunun ise ölçülü tüketilmesini önerdi.
Paylaş
Tepkiniz Nedir?
Beğen
0
Beğenme
0
Aşk
0
Komik
0
Kızgın
0
Üzgün
0
Wow
0
