Regl döneminde neden daha aç hissediyoruz? İşte döngünüze özel beslenme rehberi
Birçok kadın regl döneminde neden daha aç hissettiğini ve aşırı tatlı-tuzlu isteğiyle nasıl başa çıkacağını merak ediyor. Uzmanlar, beslenme düzeninde yapılacak küçük değişikliklerin; PMS belirtilerini, ağrıları ve yorgunluğu hafifletebileceğini belirtiyor. İşte döngünün her evresine özel beslenme stratejileri.
Birçok kadın regl döneminde neden daha aç hissettiğini ve aşırı tatlı-tuzlu isteğiyle nasıl başa çıkacağını merak ediyor. Uzmanlar, beslenme düzeninde yapılacak küçük değişikliklerin; PMS belirtilerini, ağrıları ve yorgunluğu hafifletebileceğini belirtiyor. İşte döngünün her evresine özel beslenme stratejileri.
Paylaş
Tepkiniz Nedir?
Beğen
0
Beğenme
0
Aşk
0
Komik
0
Kızgın
0
Üzgün
0
Wow
0
