Kışın metabolizmayı nasıl canlı tutarız?
Soğuk havalarla birlikte azalan hareket ve değişen beslenme alışkanlıkları kilo alımını beraberinde getirebiliyor. Ancak doğru besinler, düzenli egzersiz ve yaşam tarzı değişiklikleriyle kış aylarında da metabolizmayı hızlandırmak mümkün. İşte detaylar...
Soğuk havalarla birlikte azalan hareket ve değişen beslenme alışkanlıkları kilo alımını beraberinde getirebiliyor. Ancak doğru besinler, düzenli egzersiz ve yaşam tarzı değişiklikleriyle kış aylarında da metabolizmayı hızlandırmak mümkün. İşte detaylar...
Paylaş
Tepkiniz Nedir?
Beğen
0
Beğenme
0
Aşk
0
Komik
0
Kızgın
0
Üzgün
0
Wow
0
