Doğru sofra seçimleriyle dengede kalın: Ramazan ayında kilo almamak için 8 altın kural
Ramazan ayında değişen öğün saatleri ve zengin iftar sofraları kilo artışını kaçınılmaz hâle getirebilir; ancak doğru beslenme ve küçük alışkanlık değişiklikleriyle bu süreci dengede geçirmek mümkündür. İşte, Ramazan ayında kilo almamak için uygulanması gereken altın kurallar...
Ramazan ayında değişen öğün saatleri ve zengin iftar sofraları kilo artışını kaçınılmaz hâle getirebilir; ancak doğru beslenme ve küçük alışkanlık değişiklikleriyle bu süreci dengede geçirmek mümkündür. İşte, Ramazan ayında kilo almamak için uygulanması gereken altın kurallar...
Paylaş
Tepkiniz Nedir?
Beğen
0
Beğenme
0
Aşk
0
Komik
0
Kızgın
0
Üzgün
0
Wow
0
