Chia tohumu nasıl yenir?
Son yıllarda sağlıklı beslenme trendlerinin merkezine yerleşen chia tohumu, küçük boyutuna rağmen büyük bir ilgi görüyor. Smoothie’lerden yoğurt kaselerine, detoks sularından tatlı tariflerine kadar pek çok farklı şekilde karşımıza çıkan bu tohum, nasıl tüketilmesi gerektiği konusunda ise kafa karışıklığı yaratabiliyor. Doğru miktar, doğru zaman ve doğru tüketim biçimi chia tohumundan beklenen faydayı görmek açısından belirleyici oluyor. Peki, Chia tohumu nasıl yenir, tüketilir? Chia tohumunun faydaları nelerdir?
Son yıllarda sağlıklı beslenme trendlerinin merkezine yerleşen chia tohumu, küçük boyutuna rağmen büyük bir ilgi görüyor. Smoothie’lerden yoğurt kaselerine, detoks sularından tatlı tariflerine kadar pek çok farklı şekilde karşımıza çıkan bu tohum, nasıl tüketilmesi gerektiği konusunda ise kafa karışıklığı yaratabiliyor. Doğru miktar, doğru zaman ve doğru tüketim biçimi chia tohumundan beklenen faydayı görmek açısından belirleyici oluyor. Peki, Chia tohumu nasıl yenir, tüketilir? Chia tohumunun faydaları nelerdir?
Paylaş
Tepkiniz Nedir?
Beğen
0
Beğenme
0
Aşk
0
Komik
0
Kızgın
0
Üzgün
0
Wow
0
