Bilim insanları ideal uyku süresini açıkladı
Yeni bir araştırmaya göre gecede 6 saatten az ya da 8 saatten fazla uyumak, vücudun biyolojik olarak daha hızlı yaşlanmasıyla bağlantılı olabilir. Uzmanlara göre ideal uyku süresi ise yaklaşık 7 saat.
Yeni bir araştırmaya göre gecede 6 saatten az ya da 8 saatten fazla uyumak, vücudun biyolojik olarak daha hızlı yaşlanmasıyla bağlantılı olabilir. Uzmanlara göre ideal uyku süresi ise yaklaşık 7 saat.
Paylaş
Tepkiniz Nedir?
Beğen
0
Beğenme
0
Aşk
0
Komik
0
Kızgın
0
Üzgün
0
Wow
0
