Badem kilo aldırır mı?

Sağlıklı beslenme denildiğinde ilk akla gelen kuruyemişlerden biri olan badem, özellikle diyet yapanların zihnini en çok kurcalayan besinler arasında yer alıyor. Bir yanda yüksek besin değeri, diğer yanda yağ oranı bulunan bu kuruyemiş hakkında merak edilenler ise araştırılıyor. Gün içinde atıştırmalık olarak tercih edilen bademin porsiyon miktarı, tüketim zamanı ve vücut üzerindeki etkileri konusunda farklı görüşler bulunuyor. İşte, Badem kilo aldırır mı? Badem yemek kilo yapar mı? gibi soruların merak edilen yanıtları.