Az çoktur: Yıl boyu sürecek yeme alışkanlıkları
Ofis yılbaşı yemeği, arkadaşlarla yeni yıl kutlaması, aile sofrası derken bolca yediğimiz aralık ayı geride kaldı. Gelin itiraf edelim; iş hayatı, sosyalleşmek derken yıl boyu istediğiniz gibi bir beslenme düzenini zaten sürdüremediniz. Yeni yıl kararları almak adettindir; birkaç hafta sonra bu kararları uygulamayı bırakmak da... Bu kısır döngüyü kırmak için yıl boyu sürdürebileceğiniz, temelde “az çoktur” fikrinden yola çıkan birkaç yeme alışkanlığı önerisi…
Ofis yılbaşı yemeği, arkadaşlarla yeni yıl kutlaması, aile sofrası derken bolca yediğimiz aralık ayı geride kaldı. Gelin itiraf edelim; iş hayatı, sosyalleşmek derken yıl boyu istediğiniz gibi bir beslenme düzenini zaten sürdüremediniz. Yeni yıl kararları almak adettindir; birkaç hafta sonra bu kararları uygulamayı bırakmak da... Bu kısır döngüyü kırmak için yıl boyu sürdürebileceğiniz, temelde “az çoktur” fikrinden yola çıkan birkaç yeme alışkanlığı önerisi…
Paylaş
Tepkiniz Nedir?
Beğen
0
Beğenme
0
Aşk
0
Komik
0
Kızgın
0
Üzgün
0
Wow
0
