1 ay her gün sebze yedi: Sonunda bırakmak istemedi
Sebze yemenin faydalı olduğunu herkes biliyor ama bunu her gün yapmak sanıldığı kadar kolay değil. Bir yazar, 4 hafta boyunca her gün en az 1 öğününe sebze ekledi. Deneyimin sonunda yalnızca daha düzenli beslenmediğini, aynı zamanda daha tok, daha hafif ve daha motive hissettiğini anlattı.
Sebze yemenin faydalı olduğunu herkes biliyor ama bunu her gün yapmak sanıldığı kadar kolay değil. Bir yazar, 4 hafta boyunca her gün en az 1 öğününe sebze ekledi. Deneyimin sonunda yalnızca daha düzenli beslenmediğini, aynı zamanda daha tok, daha hafif ve daha motive hissettiğini anlattı.
Paylaş
Tepkiniz Nedir?
Beğen
0
Beğenme
0
Aşk
0
Komik
0
Kızgın
0
Üzgün
0
Wow
0
